Крали Макро
Как работиБългарски храниЗа треньориВъпроси
ВходСканирайСканирай първото си ястие

Храна и тренировки - на български

Знаеш какво ядеш.
Без да смяташ на ум.

Снимаш етикета, сканираш баркода или търсиш сред 6 500+ храни на български. Калориите, протеинът, въглехидратите и мазнините се смятат сами.

Започни безплатноВиж как работи
  • Вход с Google за 20 секунди
  • Без карта, без реклами
  • iPhone и Android - без магазин
🔥 12 дни поред стрийк📷 Етикет → 395 kcal
9:41●●● ▮
Днес
🔥 12
Остават още
1148от 2 200 kcal
85 гПротеин · 150
132 гВъглех. · 220
17 гМазнини · 60
Закуска 412 kcal · 3 храни
Обяд 640 kcal · 2 храни
Вечеря 0 kcal · още нищо
+ Добави храна
ДневникТренировкиКалендарГрупиПовече
6 500+храни на български - от боб чорба до стоките в магазина
3начина да запишеш: търсене, баркод, снимка
0реклами - нито една
ЕСданните ти са в Европа и са само твои

Как работи

Три начина да запишеш храна. Нито един не отнема минута.

Избираш кое ти е под ръка - останалото приложението го смята.

9:41●●● ▮
‹ Добави към обяда
яйца
Скорошни:БананОризКисело мляко
Български храни намира и „яйце“
  • Яйце варено155 kcal · 100 г
  • Яйце пържено196 kcal · 100 г
  • Яйчен белтък52 kcal · 100 г

Търсене

Храната, която наистина ядеш.

Сирене по шопски, курбан чорба, татарско кюфте - с проверени стойности от българските таблици за състав. Пишеш „яйца“, намира и „яйце“.

Скорошните храни са на едно докосване, а „Копирай вчера“ пренася цял ден.

✕Сканирай баркодϟ
ОРИГИНАЛНА БЪЛГАРСКА ЗАКВАСКА •Кисело млякоКРАВЕ3,6%масленост3 800123 456789
✓ Намерено

Кисело мляко 3,6%

кофичка 400 г · стойности на 100 г

63 kcalП 3,3 гВ 4,2 гМ 3,6 г
+ Добави 200 г126 kcal
Няма го? Снимай етикета
Хранителна стойност на 100 г
Енергия1654 kJ / 395 kcal
Мазнини12 г
от които наситени4,1 г
Въглехидрати58 г
Белтъчини9,0 г
395 kcalП 9 гВ 58 гМ 12 г

Баркод и етикет

Насочи камерата. Готово.

Баркодът намира продукта от магазина за секунди. Няма го в базата? Снимай етикета - стойностите се разчитат сами и продуктът остава при теб за следващия път.

Стойностите от базата са заключени - сменяш само грамажа.

‹Снимка на ястиеϟ
Разпознавам съставките…
Обяд · преценка
Пилешко филе на скара180 г · 297 kcal
Ориз, варен150 г · 195 kcal
Шопска салата200 г · 160 kcal
Общо 652 kcalП 66 · В 51 · М 19
ПоправиДобави към обяда

Снимка на чинията

Няма етикет? Снимай чинията.

Домашна манджа или ресторант - изкуственият интелект разпознава съставките и преценява грамажа. Ти само поправяш, ако знаеш по-добре.

Честно: това е преценка, не кантар. За точност има баркод и търсене.

Крали Макро 20:00

Не забравяй да си запишеш храната за днес - стрийкът те чака! 🔥

Тегло · 30 дни82,4 кг
−1,8 кг
- записи- - - тенденция
Темпо−0,45 кг/седм.
Цел 78 кгоколо 20 ноем.
Стрийк🔥 1213+1 дни

Прогрес

Кантарът лъже всеки ден. Тенденцията - не.

Дневните скокове се изглаждат, а ти виждаш накъде вървиш и кога стигаш целта. Стрийкът и напомнянето в 20:00 пазят ритъма.

Календар с цветове: зелено - в целта, жълто - над нея.

9:41●●● ▮
Тренировка А24:10 · 4 серии
Завърши
Клек с щанга

Цел: 3 × 5 · почивка 2 мин.

Сер.Предишнокгповт.
180 × 582,55
280 × 582,55
380 × 482,55
Лежанка с щанга

Цел: 3 × 8-10 · почивка 90 сек.

Сер.Предишнокгповт.
160 × 96010
260 × 8609
Почивка1:58
−15+15Пропусни

Тренировки

И залата е вътре. Без второ приложение.

Отбелязваш серията с едно докосване и почивката тръгва сама. До всяка серия стои какво си вдигнал миналия път, за да знаеш колко да сложиш днес.

Програмата е твоя или от треньора ти, а историята пази всяка серия.

Направено за България

Кисело мляко, а не „Greek yogurt“.

Международните приложения търсят на английски. Крали Макро - на български: 6 500+ храни, от домашната манджа до продуктите в кварталния магазин.

Сирене по шопскиКурбан чорбаТатарско кюфтеКьопоолуЧушка бюрекТас кебапДроб сармаСупа топчетаКачамакПататникСирене по шопскиКурбан чорбаТатарско кюфтеКьопоолуЧушка бюрекТас кебапДроб сармаСупа топчетаКачамакПататник
Кисело мляко 2%КатъкШишчеЦацаПачаПалачинкиБаклаваОвчарска салатаРуска салатаРакияКисело мляко 2%КатъкШишчеЦацаПачаПалачинкиБаклаваОвчарска салатаРуска салатаРакия

За фитнес треньори

Клиентите ти записват. Ти виждаш всичко.

Калории, макроси, тегло и тренировки на всички клиенти на един екран - и кой е изпаднал от ритъм, още преди да ти каже. Списъка си внасяш от Excel за минута, а поканата е един линк.

Виж за треньориВиж Крали Макро за треньори→

Одобряваме всеки треньор лично.

Онлайн клиентипоследните 30 дни
КлиентСр. kcalДниВ целтаПоследно
Иван Петров2 180 / 2 20028/3082%днес
Мария Иванова1 910 / 1 70019/3041%вчера
Георги Димитров2 640 / 2 70030/3090%днес
Елена Стоянова-4/30-преди 6 дни

Инсталиране

Без магазин. За 10 секунди.

Още не сме в App Store и Google Play. Слага се направо от браузъра и работи като приложение - икона, цял екран, напомняния.

9:41●●● ▮
Крали Макро
Знаеш какво ядеш.

Калориите и макросите се смятат сами.

Започни безплатно
krali-makro.com
Крали Макроkrali-makro.com
Копиране ⧉
Добавяне към списък за четене ◎
Добавяне към начален екран ⊞
Добавяне към Отметки ☐
Маркиране ✎
ОтказКъм начален екранДобави
Крали Макроhttps://krali-makro.com
9:41●●● ▮
Крали Макро
1Натисни „Сподели“2„Добавяне към начален екран“3Натисни „Добави“✓Готово - иконата е на екрана

iPhone в Safari

  1. Отвори krali-makro.com в Safari
  2. Натисни „Сподели“ - квадратчето със стрелка
  3. Избери „Добавяне към начален екран“
  4. Потвърди с „Добави“
9:41●●● ▮
krali-makro.com
⋮
Крали Макро
Знаеш какво ядеш.

Калориите и макросите се смятат сами.

Започни безплатно
Нов раздел
Нов раздел инкогнито
История
Изтегляния
Отметки
Инсталиране на приложението
Настройки
Инсталиране на приложението
Крали Макроkrali-makro.com
ОтказИнсталиране
9:41●●● ▮
Крали Макро
1Натисни менюто ⋮2„Инсталиране на приложението“3Потвърди „Инсталиране“✓Готово - иконата е на екрана

Android в Chrome

  1. Отвори krali-makro.com в Chrome
  2. Натисни менюто ⋮ горе вдясно
  3. Избери „Инсталиране на приложението“
  4. Потвърди с „Инсталиране“

Стъпките подробно →

Въпроси

Преди да започнеш

Колко струва?+

Нищо, докато сме в старт. Ако някога добавим платен план, ще кажем предварително - а дневникът остава безплатен.

Има ли реклами?+

Не. И не продаваме данните ти на никого.

Кой вижда какво ям?+

Само ти. Треньор го вижда, само ако сам влезеш в групата му и се съгласиш - и спира в момента, в който излезеш.

Колко точна е снимката на чинията?+

Добра преценка, не кантар. Показваме съставките и грамажа - поправяш с едно докосване. За точност сканирай баркода или търси.

Защо го няма в App Store и Google Play?+

Предстои. Дотогава се слага от браузъра за 10 секунди и работи като истинско приложение.

Какво става с данните ми, ако спра?+

Остават твои. Сваляш ги като файл или изтриваш акаунта с всичко в него - от „Повече → Данни и поверителност“.

Трябва ли ми треньор?+

Не. Приложението е пълноценно само за теб. Треньор или приятели добавяш, когато поискаш - с код или линк.

Защо „Крали Макро“?+

Крали Марко е вдигал скали. Ние вдигаме протеина. „Макро“ идва от макронутриентите - протеин, въглехидрати и мазнини.

Крали Марко е мятал боздугана. На теб ти стига да снимаш чинията.

Започни с днешната закуска.

Минута за регистрацията, трийсет секунди за първия запис. Довечера вече знаеш колко протеин ти липсва.

Започни безплатноВход с Google · без карта · без реклами
© 2026 Крали Макро · Направено в България
ВходЗа треньориИнсталиранеПоверителностУсловияsupport@krali-makro.com